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一介粗人-胸部进阶

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发表于 2022-6-4 17:21:55 | 显示全部楼层 |阅读模式

009 一介粗人-胸部进阶
├┈课时07 答疑直播.mp4
├┈课时1：胸部训练前提(1).mp4
├┈课时2：胸部训练动作核心变量.mp4
├┈课时3：胸部训练动作讲解推类动作要点.mp4
├┈课时4：胸部训练动作讲解推类动作示例.mp4
├┈课时5：胸部训练动作讲解夹类动作要点及示例.mp4
└┈课时6：参考男性女性训练建议及胸部训练计划.mp4

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