Kitty瘦身减肥健体健美操视频，健身操教程 教材

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Kitty瘦身减肥健体健美操视频，健身操教程 教材

语言：中文
文件大小：416 MB
文件个数：1
视频格式：MPG（百度影音/暴风影音支持播放）
视频分辨率:352 × 288
播放总时间： 约40分钟


    此套健美操没有分解动作，但是简单易学，直接跟着跳就能跟的上，动作不难，不仅适合自己一人练习，也适合多人一起练习，从简到难再放松，热量消耗大，减肥瘦身效果非常好，全套操无须任何器材辅助，只需动动手脚，脂肪燃烧，轻松减肥，想减肥的MM们可以试试哦。
    最后还有许如芸《独角戏》为背景音乐的放松操，让练习者可以在舒缓的音乐中放松自己，全操简单易学，效果明显。

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