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24堂正念训练课：提升专注

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发表于 2020-10-19 08:50:23 | 显示全部楼层 |阅读模式

我们的身体会累，心理也会累，不同之处在于身体累了，会提醒我们该休息了，心理累了我们却意识不到它....而职场人群的心理压力和身心危机早已成为普遍现象，正念训练可以调试人体状态，提高免疫力减轻焦虑，改善抑郁等！

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发表于 2021-8-17 18:06:49 | 显示全部楼层

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yangsmiss123 该用户已被删除	发表于 2021-8-17 18:30:39 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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